死ぬ前の後悔

# はじめに

突然ですが、人生を終える時に後悔せずに死ねると思いますか。

ほとんどの人が、やはり後悔を持ってお亡くなりになるそうです。

その中で多かった事は、”友達と連絡を絶やさなければ良かった"だそうです。

# データと所感

友人関係の豊かさは、幸福度を大きく高めます。

ある研究で、様々な人の人生を75年間追って、何が幸福感に影響を与えるのかを調査しました。分かったことは、地位やお金ではなく、豊かな人間関係が最も幸福感に影響していたそうです。

# ワークのススメ

ここ半年間連絡を取っていなかった友人に連絡をしてみては如何でしょうか。「元気？今なにしてる？」と一言でも良いので、昔の友人に声をかけて見ましょう〜

# ワークのコツ

なお、死の間際の後悔は下記の意見が多かったそうです。

友達との連絡以外についても、他のワークで後悔しないようにしていきましょう〜

・友達と連絡を絶やさなければ良かった

・あんなに仕事ばかりするんじゃなかった

・もっと自分を幸せにしてあげれば良かった

・本当の自分を表す勇気を持てば良かった

・他人の期待ではなく、自分の夢に忠実に生きれば良かった