幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ　アラン

3大幸福論と言われる「幸福論」の著者アラン氏の言葉。

幸せだから笑顔になると思っていませんか？それもあるのですが、笑顔になるから幸せにもなるのです。

実際に心理学者のリチャード・ワイズマンの研究でも、2万6千人をいくつかのグループに分けて別々の幸福度を上げるアクションをとてもらった所、「毎日数秒ずつ笑うこと」を実施したグループが一番幸福度が上がったそうです。